Entspannspektrum

Ganzheitlich · Bedürfnisorientiert · Mehrsprachig

Zwischen Klang und Stille … Raum für Dich …

Im Trubel des Alltags bleibt oft wenig Raum für Stille und Regeneration. Meine Entspannungsangebote laden Dich ein, bewusst innezuhalten, Deinen Atem wieder wahrzunehmen und Dich durch Klang und Stille mit Dir selbst zu verbinden – eine achtsame Auszeit für Körper, Geist und Seele. Hier darf Ruhe spürbar werden, der Atem an Tiefe gewinnen und der Klang als tragendes Element Entlastung schenken.

Meine Angebote sind auf verschiedene Lebensalter abgestimmt und gehen feinfühlig auf unterschiedliche Bedürfnisse ein. Sie finden in einem geschützten Rahmen statt, in der Stille kleiner Gruppen oder in der persönlichen Einzelbegleitung. Ob leise empfangend oder interaktiv gestaltet, sind alle Angebote ganzheitlich ausgerichtet und klangbegleitet. Sie umfassen sowohl klassische Methoden wie das Achtsame Bienen-Summen, Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung als auch harmonisierende Klangwahrnehmung und geführter Meditation. Spezielle Eltern-Kind-Angebote und Klangreisen stärken das ganzheitliche Erleben in der gemeinsamen Zeit und bieten einen achtsamen Wegbegleiter, der Familien in unterschiedlichen Lebensphasen behutsam unterstützt und stärkt.

Alle meine Angebote sind Unikate, doch mein Salzraum-Angebot setzt das i-Tüpfelchen: Salz und Klang verschmelzen und öffnen eine geheimnisvolle Dimension, in der das leise Flüstern der Urverbindung uns sanft an das ursprüngliche Urvertrauen erinnert. Salz, uralter Begleiter von Fruchtwasser und unseren Körperflüssigkeiten, durchdringt uns von Anfang an wie die Klänge, die im Mutterleib leise unseren Geist nähren. Im Salzraum verschmelzen die Urkraft des Salzes und die Klänge der Urklangerfahrung im Mutterleib – dieses Angebot lädt achtsam dazu ein, sich wieder an diese ursprüngliche Verbindung zu erinnern. Kristallklang · Salznebel · Atemflüstern eröffnet eine einzigartige, tief berührende Erfahrung und verleiht zugleich meinem gesamten Angebotsspektrum einen Hauch subtiler Vervollkommnung.

Angebote

Allgemeine Informationen:

Sole-angereichertes Wasser, Tee und kulinarische Snacks laden ALLE Teilnehmenden zum Ausklingen ein und sind im Preis inbegriffen.

Um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Teilnahme gerne nach Anmeldung.

EntspannSpektrum – Angebote in Kleingruppen (45 Min.): jeweils 25 € (über 10-er Karte 19,80€)

Ganzheitliche Entspannung für Kinder – (4 x 60 Min.) : 108 € (inklusive Bastelmaterial, Wasser und kleine Snacks)
Ganzheitliches Entspannungsangebot für Kinder mit einem Elternteil (4×60 Min.): 108 € + 45 € (inklusive Bastelmaterial, Wasser und kleine Snacks)
Workshop: Klangvoll Schwanger  (4 x 45 Min.): 99 €
Kristallklang · Salznebel · Atemflüstern – (45 Min.) Angebot: 30 € (inkl. 12,50 € für den Salzraum, Sole angereichertes Wasser und Obst) (über 5-er Karte 27 €)

Mikrotonale KlangMassage Einzelsitzung (45 Min.): € 80 (Wasser, Tee und kleine Snacks zum Ausklingen)
Mikrotonale KlangMassage Einzelsitzung (65 Min.): € 111 (Wasser, Tee und kleine Snacks zum Ausklingen)

Meine Angebote eignen sich auch als ganz besondere Geschenkidee.

10-er Karte für 45/60 & 90 Min. Angebote in Kleingruppen (3 Jahre gültig): 198 € nicht kombinierbar mit der Vielbucher-Geschenk-Karte.

Vielbucher-Geschenk: Nach 9 Angeboten à 45/60 Minuten erhältst Du ein Angebot aus dem Bereich KlangSpektrum oder EntspannSpektrum in Kleingruppen (45 Min.) geschenkt. [90 Min. Angebote werden doppelt berechnet; ausgenommen ist die Info-Veranstaltung]. Mit 12,50 € Aufpreis im Salzraum gültig. Der Gutschein ist übertragbar und drei Jahre gültig. Auszahlung nicht möglich. Nicht kombinierbar mit 10-er Karten.

Einzel- und Gruppenangebote auch in den Sprachen Türkisch, Englisch, Hindi/Urdu, Bangla sowie Haus-/Einrichtungsbesuche sind auf Anfrage möglich. Preis auf Absprache.

Harmonisierende Klangreise für Paare: Seite wird zur Zeit erstellt…

Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung: 
Klassische Techniken wie das Autogene Training & Progressive Muskelentspannung mit Atemübungen aus dem Yoga verbinde ich mit sanften Klängen. Diese Kombination unterstützt Körper und Geist dabei, Spannungen zu lösen und in einen Zustand tiefer Erholung zu finden. [Für Kinder und Erwachsene, individuell und klangbegleitend auf Anfrage gestaltet]

Als Entspannungstherapeutin für Erwachsene und Kinder, Klangpädagogin für Kinder und erfahrene mikrotonale Sängerin habe ich hochwertige Klanginstrumente mit größter Sorgfalt ausgewählt, um sie je nach Situation klanglich anpassen zu können. Meine mikrotonalen Fähigkeiten und meine langjährige Gesangspraxis in der NatUrtonreihe sind entscheidende Faktoren bei der Auswahl der Instrumente in reiner Stimmung.

Gästestimme:

Alexander Avrutin: „Liebe Hafize, Dein Event wirkt heute noch nach…Ich durfte feststellen, wenn das Klangerlebnis aus der Vielfalt mehrere Objekte besteht, kann es leicht eine Klang-Einheit, die nur aus den Klangschalen besteht, in den Schatten stellen. Selbst wenn die Klangschalen verschiedene Klangfarben haben. Die Vielfalt an hohen Frequenzen hat etwas Erfrischendes und Reinigendes, Erneuerndes, während die tieferen Töne erdend, entspannend und beruhigend sind…Du bist gut gewappnet, um Klienten nicht nur etwas Gutes zu tun, sondern auch ein Erlebnis Ihnen zu bieten, denn nicht alles was nützlich ist, wie Meditation zum Beispiel, wird für jeden zum Erlebnis.“ (25.01.2026)

Eva: „Mit Hafize im Salzraum –
Achtsamkeit · Stilles · Erwarten · Einssein 
Atem kontrollieren 
sich hingeben und einlassen

Wunderbare Klänge im Salznebel schwingend erfüllen den Raum 
Für Seele Körper Geist 
wohltuend
atemberaubend
Balsam
Danke Hafize.“
(11.03.26)

Spherografie: 2025 Alexander Avrutin; © Alexander Avrutin.

Hintergrund: “Flower of Life Infinite Pattern Sacred Geometry“; Douglas James Butner, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons; (editiert & Bild-Einfügung: 2024 Das Jahr des Drachen von Hafize Daniel).

Logo: © Hafize Daniel.