Ganzheitliches Entspannungsangebot für Kinder mit einem Elternteil

Zeit Füreinander – Gemeinsam Entspannen, Entdecken und Verbinden

Nimm´ Dir gemeinsam mit Deinem Kind eine Auszeit vom Alltag und erlebt eine besondere, achtsame Zeit zu zweit. In meinem interaktiven, ganzheitlichen Angebot stehen Entspannung, Atem, Klang und Rhythmus im Mittelpunkt – begleitet von sanften Bewegungen, kreativen Elementen und Entspannungsübungen aus Autogenem Training (AT) und Progressiver Muskelrelaxation (PMR).

Was Euch erwartet:

• Sanfte Bewegungen: spielerische Yoga- und Qigong-Übungen für Kinder und Eltern
• Atemübungen: einfache, kindgerechte Atemübungen zum Entspannen und Beruhigen
• Phantasiereisen: geführte Phantasiereisen für gemeinsame Ruhe und kreative Entfaltung
• Wohlige Entspannung: Autogenes Training (AT) und Progressive Muskelrelaxation (PMR)
• Klang und Rhythmus: gemeinsam Klänge erleben, den eigenen Körper und die Stimme wahrnehmen, Rhythmen spüren und spielerisch umsetzen
• Bilder aus der inneren Welt: Die Kinder basteln oder malen frei aus dem, was sie in der Phantasiereise erlebt haben

Momente, die Euch bleiben:

• Bindung stärken: bewusst gemeinsam Zeit verbringen und Nähe spüren
• Alltag begleiten: Impulse erhalten, wie sich Entspannung und kleine Rituale zuhause fortführen lassen
• Gemeinsame Ruhe: Kinder und Eltern lernen, zusammen zu entspannen und den Moment zu genießen
• Wertvolle Zeit zu zweit: ein geschützter Raum, in dem Beziehung, Achtsamkeit und Freude wachsen

Ablauf:
Das Angebot umfasst vier aufeinander aufbauende Termine, die Raum lassen für spielerisches Lernen, Austausch, Entspannungsübungen und gemeinsame Klangmomente.

Hinweis: Die Begleitperson kann neben einem Elternteil auch eine vertraute erwachsene Bezugsperson sein.

Die hochwertigen Klang- und Rhythmusinstrumente habe ich als mikrotonale Sängerin mit größter Sorgfalt ausgewählt. Dabei habe ich großen Wert auf die Verwendung natürlicher Materialien wie z.B. Holz, Ton, Kristall, Metall, Fell, etc. gelegt. Von besonderer Relevanz ist für mich zudem die reine Stimmung und die reinen Intervalle der Naturtonreihe. Soweit dies möglich war, habe ich sie berücksichtigt.

Als Klang- und Entspannungspädagogin für Kinder und Jugendliche freue ich mich darauf, gemeinsam mit Kindern und Eltern eine achtsame, kreative und inspirierende Zeit zu erleben. Die Kinder können dabei die Kraft von Klängen und Rhythmen entdecken, spielerisch entspannen und die besondere Nähe zu ihrem Elternteil genießen.

Dieses Angebot eignet sich als ganz besondere Geschenkidee zur Einschulung, zum Geburtstag, etc..

Um eine persönliche und intensive Erfahrung zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. 

„Ganzheitliche Entspannung für Kinder mit einem Elternteil“ in Kleingruppen (4 × 60 Min.): 108 € Kind + 45 € Begleitperson (inklusive Bastelmaterial, Wasser und kleinen Snacks)

10-er Karte für 45/60 & 90 Min. Angebote in Kleingruppen (3 Jahre gültig): 198 € nicht kombinierbar mit der Vielbucher-Geschenk-Karte.

Vielbucher-Geschenk: Nach 9 Angeboten à 45/60 Minuten erhältst Du ein Angebot aus dem Bereich KlangSpektrum oder EntspannSpektrum in Kleingruppen (45 Min.) geschenkt. [90 Min. Angebote werden doppelt berechnet; ausgenommen ist die Info-Veranstaltung]. Mit 12,50 € Aufpreis im Salzraum anwendbar. Der Gutschein ist übertragbar und drei Jahre gültig. Auszahlung nicht möglich. Nicht kombinierbar mit 10-er Karten.

Termine für unterschiedliche Altersgruppen in Kleingruppen werden derzeit geplant. Weitere Informationen und Details können bei Bedarf im persönlichen Gespräch besprochen werden.

Auf Anfrage findet das Angebot auch in vertrauter Umgebung statt – beispielsweise zu Hause, in einer Einrichtung oder in anderen geeigneten Räumlichkeiten.  Es gibt altersunabhängige individuelle Einzel- oder Gruppenangebote, die auch in den Sprachen Türkisch und Englisch angeboten werden. Preis auf Absprache.

Hintergrund: “Flower of Life Infinite Pattern Sacred Geometry“; Douglas James Butner, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons; (editiert & Bild-Einfügung: 2024 Das Jahr des Drachen von Hafize Daniel).

Logo: © Hafize Daniel.